Harjoitukset

Sisäharjoitukset kaudella 2017-2018

Sisäharjoitukset pidetään maanantaisin 17.30-19.00  Vahteron koululla.

Harjoitusten rakenne on pelit lämmittelyksi, lihaskunto ja lihaskuolto. Ota oma maila mukaan ja jos on oma kuntopallo.

Hiihdon ulkoharjoitukset torstaisin kaudella 2017-2018

Ulkoharjoitukset Sammonkadun päästä 17.30-19.00

Mukaan sauvakävelysauvat (pituus x 0,75)

T. Valmentajat